5年ほど前から老眼が進み、本を長時間続けると、目のかすみ、頭痛や肩こり、時日は吐き気まで、もう大変です。

20～30分が限界です。読みたい本はいっぱいあるのに読めないのですから、読書量が減ってかなりショックでした。

1日30分と限ることはない。30分の読書を1日に2～3回にわければいいのではないか。どうせ3回に分けるなら、３冊の本を

同時進行で読めばいいのでは。試してみたらそれほど目の負担にはなりませんし、ジャンルの違うものを同時に読むのは、

なかなか新鮮な気分です。今では、5冊以上同時進行しています。疲れている時は軽いものを、集中できそうな時はちょっと

硬めの本を、といったようにその日の気分で読むことができます。1冊の本を完読するまでだと、途中でイヤになる時もあります

から。本を読んだあと目が疲れても影響のない時は寝る前、いつも30分は読書です。何か読まなければ、今日1日やり残した

ことがあるようで、落ち着いて眠れません。それだけでも、1年に100冊以上は読めます。