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頭も体も使わなければ・・・

2016/05/09

頭も体も使わなければ・・・

鉄棒にぶら下がり腹筋だけで逆上がり

、、、のつもりが、体がピクリとも持ち上がらない。。。

10年くらい前までは軽々できていたのに。

 

ほとんど運動らしい運動をしなくなっていますので、

あたりまえといえばあたりまえなんですが、

ここまで筋力が衰えているとは、、、

頭に描いていたイメージと違いすぎて大ショック。

 

筋肉は使わなければどんどん衰えていきます。

頭もそうでしょうが。

 

もう一度、腹筋と腕立て伏せで鍛え直し、

近くのスポーツセンターにでも通おうか、

そういえば最近歩いていないし、

・・・いろいろ考えさせられました。

 

今から体力増強は無理でしょうが、

体を鍛えると回復力が全然違うものです。

塾はけっこう体力勝負ですし。

 

連休週も終わり、さて、今日から通常の週に。

学文塾

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