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脳をだます!

2015/10/26

脳をだます!

学習習慣や生活習慣なんかを変えようと思ってもうまくいかないのは、

一度にばさっとと何もかも変えてしまおうとするからかもしれませんね~。

人は変化を好みませんから。

 

長年の習慣で身に染みついた居心地のいいところにずっといたいと思いますから。

脳は無意識のうちに安定を求めるのでしょうね。

 

一度に変えようとしないで、脳に気づかれないように、こっそり小さなことから変えていく。

それを3週間も続ければ習慣化するはず。

あとから脳が気づいても、もう手遅れ。。。

 

 

でも、せっかく習慣化しても、3日間休んだだけで元に戻ってしまったり、します。

習慣化には時間がかかり、元に戻るのはあっという間。。。

まったく不公平なもんです。

 

ところで、今日は何の日・・・

「原子力の日」⇔「反原子力デー」

「青汁の日」こんなマズイもの!私の脳はだまされません。

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